¿Sabes como hacer un desayuno saludable?

En esta entrada os voy a explicar las claves que yo considero necesarias para poder elaborar un buen desayuno rico y nutritivo.

Os he grabado un video donde podréis ver cosas como:

  • ¿Qué no puede faltar en un desayuno nutritivo?
  • ¿Qué alimentos son más recomendables?
  • ¿Cómo leer el etiquetado nutricional?

Si tenéis alguna pregunta, duda, sugerencia o simplemente quereis contarme como haceis vuestros desayunos o escribir alguna de vuestras recetas, solo tenéis que dejar vuestro comentario debajo del video, espero que os guste, nos vemos en las próximas entradas, os daré alguna de mis recetas.

 

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